Anti-aging po 35: Kedy začať, čo funguje a aká rutina má zmysel
Anti-aging po 35: Kedy začať, čo funguje a aká rutina má zmysel
Jemné vrásky patria k prirodzeným zmenám pleti po 35. roku života. Neznamenajú však, že pleť starne „príliš rýchlo“ – len potrebuje vedomejšiu, jemnú a pravidelnú starostlivosť.
Prečo sa prvé vrásky objavujú práve po 35?
Po 35. roku života sa prirodzene spomaľuje obnova buniek, znižuje sa schopnosť pleti udržiavať hydratáciu a pleť stráca časť svojej elasticity.
Stres, hormonálne zmeny, nedostatok spánku či hektický životný štýl sa začínajú na pleti postupne podpisovať. Práve v tomto období má zmysel začať s cielenejšou starostlivosťou.
Anti-aging po 35 nie je o boji s vekom, ale o podpore prirodzených procesov pleti.
Dermatologické pozorovania ukazujú, že už po 30. roku života klesá prirodzená tvorba kolagénu približne o 1 % ročne. Okolo 35. roku sa tento proces začína prejavovať viditeľnejšie – najmä v podobe jemných vrások a zníženej pružnosti pleti.
Čo najčastejšie spôsobuje vznik vrások
Vrásky nevznikajú zo dňa na deň a nespôsobuje ich len vek. Najčastejšie ide o kombináciu viacerých faktorov:
- Nedostatok hydratácie – suchá pleť stráca pružnosť rýchlejšie
- UV žiarenie – jeden z hlavných faktorov predčasného starnutia
- Stres a nedostatok spánku – pleť sa nestíha regenerovať
- Hormonálne zmeny – typické najmä po 35. roku života
- Nesprávna alebo príliš agresívna starostlivosť
- Nepravidelná rutina
Najčastejšie chyby v starostlivosti po 35
- používanie príliš silných alebo dráždivých produktov
- preskakovanie hydratácie
- zbytočne komplikovaná rutina
- zanedbávanie očného okolia
- SPF len v lete alebo „keď je slnko“
Pleť po 35 potrebuje rovnováhu, nie extrémy. Menej krokov, ale správne zvolených – a hlavne pravidelne.
Pravidelná a jemná starostlivosť má dlhodobo väčší efekt než nárazové „intenzívne“ riešenia.
EDITORIÁLNA RUTINA
Správna anti-aging rutina po 35 – krok za krokom
Toto poradie je jednoduché, praktické a účinné. Ráno aj večer postupujte rovnako, SPF pridajte iba ráno ako posledný krok.
Čistenie pleti
Jemné čistenie odstráni nečistoty a pripraví pleť na ďalšie kroky bez zbytočného vysušovania.
PEPPLUS Soft Foam Cleanser
Krém
Krém uzatvára hydratáciu v pleti a podporuje jej komfort počas dňa aj noci.
Wrinkle Cream
Očné okolie
Očné okolie je citlivé – doprajte mu samostatnú, jemnú starostlivosť.
Wrinkle Eye Cream
Ochrana pred slnkom (SPF)
SPF chráni pleť pred UV žiarením, ktoré urýchľuje vznik vrások a stratu elasticity. Je to posledný krok rannej rutiny, vždy pred make-upom.
PEPPLUS Moisture Sun Gel SPF 50+
Pleť po 35 nepotrebuje extrémy. Potrebuje pravidelnosť, kvalitu a pokoj. Ak sa budete držať jednoduchého poradia krokov, pleť sa Vám odvďačí zdravším a sviežejším vzhľadom.